幸福感や満足感は環境より考え方の方が重要

どうも！　誰かの家庭円満の手助けになれたら嬉しいマルメです。

突然ですが、自分の人生は今のところすべて上手くいっている。

そう言える人いますか？　周りにもいるわけないって思いませんか？　びっくりすることにいるんですよ。

私の妻です。

うそーん。

そんなわけないじゃん。全て上手くいってる人なんているわけがない。

修学旅行で沖縄に行った二日目の早朝に海岸走らされるような部活でキャプテンで全国大会にまで行って、最終的にほとんど試合に出れなかったのに？　

部活だけの話しではなくて、恋愛、仕事、お金、などなど色んな要素がありますよね。

修学旅行で練習させられる部活をキャプテンでやり抜いた結果、試合に出られないって私からすると結構ショック。

それで人生すべて上手くいってるんですって。

そう言えるのすごくないですか？　私は尊敬もんだと思ってます。

人生色んな後悔しませんか？　私はします。

後悔して悔やみ続けてるなんてほどでもないですけど、ああしとけば良かった、こうしたらどうなっていたかなって考えます。

高校生活は何となく過ごしてしまったけど、もっと部活を頑張るか、もっと思いっきり遊ぶとか。

大学生の時ももっと色んな経験しときたかったなとか。今とは違う会社で働いてみたかったとか。

こんな些細な事でも沢山あります。

そんなことは誰の人生でもあると思うんです。

でも過去は変えられない。過去を悔やんだところで何も良くはならない。

嫌な気持ちになるだけ。

今が満足できれば過去もそれで良かったと思える。

その時は辛かったとしても今に活きてるって思える。やっぱり今をどう感じてるかが大事だと思う。

今が幸せだと思える人はきっと過去にも満足できるし、未来も明るく感じることで出来ると思う。

そして気持ち的にも前を向ける。

今が納得できないと過去を振り返ってしまう。

例えば仕事が納得いってなければ、就職活動の時にああしとけばこうしとけばよかったと思う。

納得いかないんだったら転職すればいいって前向きな人は考えるけど、なかなか簡単にそう思えない人の方が多いと思う。

やっぱり自分に自信がないと簡単にそう思えない。

ブログみたいにとりあえずやってみて上手くいかなかったら辞めればいいってものでもない。

人生の大きな分岐点だし転職は簡単じゃないと思う。

だったら今の仕事も嫌な部分だけじゃなくて良い部分を見てみる。そうすれば今の仕事も悪くないなって思えるかもしれない。

気持ちを騙してるって言う人もいるでしょう。

それでは何も成長しないとか。その場に立ち止まってるだけとか。現状維持とか。

何かを変えるってことは成長にも繋がるけどリスクだってある。

転職だけが何かを変えるってことでもないと思う。

仕事に対する考え方を変えるってことも何かを変えることの一つだと思う。

同じ職場でも働き方を変える。接し方を変える。そういうことでも十分変化と言えると思う。

マイナスに考えれば何でもマイナスになっちゃう。プラスに考えると何でもプラスになる。

今の人生の中に幸福感を見つけて満足できればそれで充分ってことですよね。

コップ半分の水を見て、半分しか入ってないって不満に思う人はいつまでたっても幸せにはなれない。

どれだけお金があっても、良い時計して良い車に乗って素敵な奥さんがいても足りないって思うんでしょうね。

もっと良い時計が欲しいもっと良い車に乗りたいもっと素敵な女の人に出会いたいってなる。

コップに水を注いで飲むなら7～8割でいっぱいまで入ってるって思う。

でも人によってはすりきりじゃないといっぱいって思わないかもしれないですよね。

なんなら水では満足できないかもしれない。欲って終わらないですよね。

だからコップに水が半分も入ってることをありがたいと思う。

でももっと入ってたらもっと幸せかもってくらいで増やしていこうとする。

そういう気持ちでいないといつまでたっても幸せになれない。

私は妻と知り合って結婚してそういう考え方がすごく育ったと思ってます。

違う人と一緒に今日まで過ごしたらそう思える自分がいたかは分からない。

きっと妻は相手をそう変えてしまうパワーがある。

隣で幸せだと言い切ってくれる人と一緒に暮らせることはこれ以上ないこと。そしてそう言い切れることはすごいこと。

私はとても恵まれていると思います。

もっと恵まれている人もいるでしょう。

仕事が楽しいわけでもない。欲しいものが思う通り手に入ってるわけでもない。

でもあるものもたくさんある。

コップに半分も水が入ってるってことです。

そう考えて生きていく人は幸せを感じやすいと思います。ないものねだりは一生不幸に暮らしていく考え方だと思ってます。

私はAB型のせいか、ネガティブとポジティブが妙に混ざっている考えをする。

しかも割とどちらかに偏って。振れ幅が大きい。

気になるとすごくネガティブ。

仕事で心配なことがあると色んな悪い状況を考える。一番最悪な状況って何かを考えたり。

マッサージをたまに行くけど、マッサージしてくれる人が色々な経験をしているみたいで良い話しもしてくれる。

ネガティブに考えちゃうって話しをしたら良い返答をくれた。

ネガティブな考え方を無理やりポジティブに変えなくてもいい。むしろそれは自分の考えを否定している。

ネガティブに色々考えて思ったことを最後にポジティブな感じに変えればいいと。

こうなったらどうしよう。こういう場合はどうなるのか。さらにこうなったらどうしようなんて思っても、最後はポジティブに変える。

問題になりそうなことは色々想定できたから良かったとか。こんなに先に色んなことを想定できる自分ってすごいじゃんとか。

最後に良い事だと頭にインプットすると全然違うとそう教えてくれた。なんでも考え方ひとつかなと思った。

ネガティブに考えたり、どうせやってもうまくいかないなんて思ったりしてしまう私。

でも最近は良い風にとらえたり、やってみなきゃ分からないって思う。

その方が人生楽しく生きれる。

同じ状況でも考え方ひとつで楽しめたり、過去を後悔するくらい楽しめなかったりしてしまう。

今あるものの中に良い部分は必ずある。

あるものに感謝できる人が増えることを願って。

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