やると決めたらやる姿を見せる　～ダイエット作戦～

こどもにやれやればっかり言うのも良くはない。

やらないといけないことをやっていないのだから仕方がないのは確か。

だからやれやれ言わないといけない。

だったらやると言ったらやるということを私から子供に背中を見せようじゃないか。

割と体型は維持している私。

20代は168cmで58kg前後。

次第に増えた分が戻りにくくなり、60kg前後に。

そして最近は63kg前後までスケールアップ。

そして何故か身長も大きくなった私。

謎の成長期。

微々たるものだけど、168cmが170cmに届きそうな状況。

背の大きい人には分かるまい。

分かりますまい。

170cmを超えているか超えていないかの状況下で身長を170cmと答える心境を。

超えていない時の場合は心の中で「170ないけど」が後からついてくる。

胸を張って170cmと言いたい。

が、謎の成長期は成長ではない何かであろうことから望めない。

それはさておき。

食べすぎちゃう成長は止められる。

お酒も飲まないのに肝臓の数値が悪い。

γ-GTPの数値が通常は50以下が正常なところ150。

肝臓がフォアグラさんになりそうな食べっぷり。

40歳くらいまで気がつかなかったが、私は食べても太りにくいタイプらしい。

でも食べたいだけ食べればすぐに太れる。

太りにくいタイプなのに太れる食事量。

全盛期は米を2合くらい食べていた私。

数kg増量なんて朝飯前。

いや、空腹時に体重が増える訳がない。

正確に言えば朝飯前3回食うだけの日数をくれれば数kgなんて増やせる。

余裕。

だから節制しないと体重が増えちゃう。

でも減るほどは制御できていない。

食べちゃう。

うっかり。

目の前に食べ物があると食べちゃう。

我慢がムズイ。

ご飯を作ってくれる奥さんに定期的に文句を言う不届者の私。

クレーム内容はクレーマー。

ご飯が美味しいせい！

たくさん作るから！

と人を責めて自分を守る弱き男。

そんなんだから58kgには戻ってこない。

田舎が嫌で飛び出した息子のように。

帰ってこやしない。

だがしかーし！！！

それではいかん。

と、思いながらもう一口。

そういう弱き男。

ダイエットも夫婦関係も悪化した状態を元に戻すことよりも維持の方が楽。

増えてしまったのものは変えられない過去。

元に戻すしかない。

子供にもお腹出てきてるとか言われる。

食が細くてトップモデルのようなBMIでは警告が出る痩せ型の長女。

自分は苦もなく細いもんだから体型に関しては私に厳しい。

言われながら誤魔化してきた日々。

だがしかーし！！！！！！！

今度は違うぜ？

俺はやる！

やると決めたらやる男なのだ！

と、思い込む。

でも自分の意思だけでは難しいのがダイエット。

やる理由を上乗せ。

子供にやると決めたことはやりきる姿を見せねばならん。

やることはダイエットだが、やると決めたら毎日ちゃんと努力をする。

それが本当はやりたくないことであってもやるならやる。

長女の勉強と同じ。

やりたくはないが、やらないといけないこと。

それをちゃんとやる。

それを私から長女に強要している。

ならば私もやりましょう。

食べたいけど我慢する日々を見せ、体重の変化を数字で伝える。

結果は数字なのだ。

雰囲気ではダメ。

結果は数字なのだ。

体重を58kgまで戻す。

正月に食べまくってしまった加算だけ条件を悪くしてスタート。

最近はとにかくずっと空腹。

一食食べ終わったのにお腹が空いている。

たまんねーな！

でも空腹が体に効いてると言い聞かせて我慢。

そして58kgを目指すのだ。

そんな記事を書いているその日にミスドのゴディバコラボ商品含め、全部チョコのドーナツを10個も買ってしまう弱き男。

だって買える時に買わないと売ってるかどうかも分からないミスドのコラボ品。

今のうち！

子供達がどれを食べたいのか、妻がどれを食べたいのか、どうなっても良いように２種類ずつ。

その結果総勢10個

いつもなら2個は確実に食べる。

でも1日1個！

小さな変化だろうがいつもよりは努力。

その積み重ね。

それを見せる。

そして結果は数字で出す。

俺は

ると決めたらやる男なのだ！

と言いたいのだ。

やんのかい？

やらないのかい？

やーーーーーー

る！！！！！！

さぁ私の姿は長女にどう映るのか。

そして影響はあるのか。

結果を出して見てみるとしましょう。

親の姿を見ている子供。

何かはきっと伝わるでしょう。

少なくとも私の健康にはプラス。

やる意味はすでにある。

あとは子供にどう伝わるのか。

子供への好影響を願って。

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